Láska k zdravému jídlu
…začíná tím, že vynecháte to, co Vám neprospívá.
Věděli jste, že až 90% produktů prodávaných nejen v supermarketech ale i v obchodech s tzv. „zdravou výživou“ Vašemu zdraví ve skutečnosti velmi škodí?
Pojďte se mnou na nákupy, pomohu Vám lépe se zorientovat v nabídce potravin a ulehčit Vaší peněžence, ale hlavně Vašemu tělu od nákupu a konzumace produktů, které stvořil byznys „zdravé výživy“, a které se skutečnou zdravou stravou prospěšnou Vašemu zdraví nemají nic společného..
Nejnovější články
Askeze? NE 😉
Jíst zdravě a mít celkově dobrý pocit z toho, jak se chováte ke svému tělu, vůbec nemusí znamenat jakoukoli askezi, jak by napovídal zvykový názor dnešní doby. Protizánětlivá strava je naopak o hojnosti a dovolení si vychutnávat každé sousto, které si s láskou...
Proč je lepší jíst zdravě? ..Aneb, není to jen o našem těle..
Úplně nejradši mám ten pocit, kdy s vděčností vychutnávám jídlo, o kterém vím, že mé tělo vyživuje, dává mu vše, co potřebuje a nikterak mu neubližuje.. Jídlo, které prostě mohu milovat celé takové jaké je, bez výjimek, bez jakýchkoli „ale“ .. a můžu naplno...
O mně
Petra Janová
Jako správný zrozenec ve znamení býka MILUJI JÍDLO, vždy jsem byla gurmán a ráda ochutnávala a vychutnávala vše, co bylo možné… Dříve tedy hlavně to nezdravé.
Mé tělo se mi snažilo dát vědět, že se mu to nelíbí, že mu ubližuji – nejdříve jemně, laskavými upozorněními, a já neposlouchala, vlastně spíše nechtěla slyšet.. Teprve až mému tělu nezbylo než přejít na tvrdé „sankce“ – krátce po 29. narozeninách se kvalita mého života dostala k nule a rok a půl jsem prožívala období, které nebylo nikterak příjemné ani jednoduché (a přitom veškerá vyšetření západní medicíny, na které mne poslala má skvělá praktická lékařka, která se mi snažila pomoci, tvrdila, že jsem v pořádku).
Začínalo mi být jasné, že zvnějšku žádná pomoc nepřijde, budu muset začít svému tělu naslouchat a pomoci si sama, cesta už „z-byla“ jenom jedna.
